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医師がすすめる「デトックス・アロマセラピー」―香りをかぐだけで肥満、アトピー、うつも撃退!
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| 商品カテゴリ: | 医学,薬学,医療,看護,介護
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| セールスランク: | 33408 位
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| 参考価格: | ￥ 1,260 (消費税込)
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エッセンシャルオイル購入前に買った本。
アロマセラピー（アロマテラピー）に興味を持ちましたが、
何を買ったらいいのかわかりません。
失敗のないように何か初心者向けの本はと思い、レビューを読んで検討。
精油を医療現場で処方しているお医者様が書かれた本というのがポイント高く、
この本を選びました。選んで正解でした。
ほとんどが1種類?２種類の精油を１滴か2滴、ティッシュに落として吸引、
ホホバオイルに１滴?２滴など、初心者でも手軽に楽しめるメニューばかりです。
精油を選ぶ時の品質、光毒性のある精油についての注意点など、
丁寧に、でもわかりやすく書いてあります。
イラストやきれいな写真、文章のレイアウトが非常に読みやすいです。
難しい本はちょっと読みたくないという女性の方でも、気軽に読める本だと思います。
その後他の本も読んでみましたが、本格的な代替治療目的の情報として読むのなら
「アロマセラピーで痛みとかゆみは治せる」など、他の川端一永氏の本のほうが処方せんとしては
充実していましたので記しておきます。（ただ、内容はちょっとお堅い感じの本です）
レシピ充実
理論や症例が多いのかと思いきや、意外にレシピが充実していてうれしい！
しかも比較的ポピュラーな精油を使用した簡単なレシピが多く、芳香浴やマッサージのほか、ハンカチにたらして吸込むだけの手軽な方法まで紹介してあり、実用性が高そうです。
しかもブレンドの仕方にひねりが効いたものもあり、ほかにアロマの本を持っている人でも十分楽しめると思います。
効き目バッチリ！
秋に入ってから乾燥が酷くなり、顔が腫れて真っ赤に、、、。お医者さんにも行きましたが、処方はいつもステロイド軟膏でホトホト気も滅入っていました。どうしても軟膏を使わず直したかったので、ふらりと立ち寄った本屋さんで見つけた、この本を即購入してアトピー向けのレシピを早速実行しました。驚くことに翌日には顔から赤みが取れて、引っかき傷も薄くなっていました。「アロマセラピー」＝「香りを楽しむ」というだけの私の中の概念を大きく覆してくれました。
私はアロマを生活の中に取り入れるのは全くの初心者ですが、この本は凄くわかりやすく症状にあったレシピが紹介されています。
現在は同書に記載されている、くすみを改善するレシピを実行中です。
アロマを生活の一部に取り入れる事も知り、新たな世界が広がりました。
本当に嬉しかったです。著書の先生方に、お礼を申し上げます。
マキノ出版
アロマ組み合わせ手帖―少ない数のオイルをアレコレ組み合わせて体と心の不調を癒す (地球丸からだブックス)
医師が認めたアロマセラピーの効力―「精油」を嗅ぐ、塗る、飲む…なぜ、さまざまな病気に効くのか (KAWADE夢新書)
医師がすすめるアロマセラピー―花粉症、ぜんそく、肥満、自律神経失調症、皮膚病、月経痛に効く (ビタミン文庫)
医師が教えるアロマセラピー―自分で治せる!家庭でできる! (特選実用ブックス―暮らし)
すべてがわかる アロマテラピー大事典
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